cykl na

będzie PCT robię cykl z swojego poprzedniego tematu Ty lodzianin1 mi takiego poleciłeś meta 1-8 i enan 1-12 po mecie podbicie Teścia , ten cykl kończę za 3 tygodnie potem będzie odblok . przerwa i zacznę ten cykl jaki mi teraz doradzicie :D Mam zamiar zacząć około kwietnia skończyć około lipca z odblokiem i potem coś wyrzeźbić na czymś może ale to [...]

[...] kurczaka na odżywkę 100% White Protein (smak biała czekolada/truskawki). Głównie dlatego, że odżywka mi smakuje :) Trening siłowy: Rozgrzewka 10min (marszobieg. 2 razy cykl (3.5 min w tempie 10km/h na 1.5 min szybkiego marszu) Zasadniczy trening siłowy: 43 min Rozpiska z PoTreningu (standard na czwartek). Trening wyszedł dobrze, ale [...]

[...] nieprzerwanego biegu w średnim tempie 9km/h. Potem spacer 3minutowy, żeby zbić BMP i rozpoczęcie biegu interwałowego (minuta intensywnego biegu i minuta do 90sec spaceru, cykl powtórzony 10x). Plan wykonany w 100%. Miałem zrobić co najmniej 4.5km w 30 min, conajmniej 8.5km w 60min i 10km w 70min. 10km w 70min to mój rekord. Niby to [...]

[...] stanie wrzucić ją sobie za kark i odstawić samemu nie używając stojaków. To na siedząco bo siłkę zrobiłem.sobie w swojej niskiej piwnicy. Blisko rok temu zaczynając pierwszy cykl HST używałem Smitha,ale to nie to samo. Nie mam problemu z odwodzeniem rąk do tyłu, zawsze dobrze rozciągam klatkę w przerwach i po treningu a najbardziej rozpiętkami [...]

[...] kuleje. Ale nie przejmuj się tym, tylko staraj się to poprawić. Jeśli waga stała w miejscu, mogłeś nieco zwiększyć kcal. I ogólnie dodał bym do tego wszystkiego, przez cały cykl, chociaż 2x w tyg. lekkie cardio na pobudzenie metabolizmu, podciągnięcie układu krwionośnego itp. Ogólnie brałbym też osłonki przez cały cykl, bo patrząc na skład, za [...]

[...] 1kg. Tak więc coś tam działa. Więc jednak to nie chodzi jednak o to że to jakaś podróba, to chyba jest orginał ale po tych ograniczonych składnikach. Mimo wszystko zrobię cykl do końca i ocenie ale i tak już czuje rozczarowanie skoro mam świadomość że są mocniejsze. No i skompletowałem dość fajny cykl za 500zł na wypasie z suplementacją ale [...]

a ja mam takie pytanie bo prop swoje stezenie bardzo szybko traci jak sie konczy cykl i wtedy szybko spada siła ktos mi ostatnio mowil ze dobrze by było bic raz na tydzien suste 250mg (albo enana byle by dluzszy estr)zeby nie było takich drastycznych spadkow wiec moze sie ktos wypowie bo aktualnie zaczynam propa ..i jestem ciekaw czy by to moglo [...]

1-3 meta 40mg/dzen 1-11susta lub enan 500mg/tydz 2-9 deca 500mg/tydz 10-11 antek 75mg/dzień 1-11 arimidex 0.5 tab co 3 dni Poza cyklami leci cypio 125mg co 6 dni czerwiec 2022 1-6 prop 300mg/tydz 1-6 npp 300 mg/tydz 1-5 anavar nie wiem ile dawkowac 6-12 one rip 200mg/dzień 1 cykl po odstawieniu metki będzie zastój Deka ledwo się rozkręci bo na [...]

[...] 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 63 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Icykl: 5 deka + 200 mieta II cykl 6 parabolan + 6 win III 10 tescia, 10 deka Ostatni cykl byl ponad 1,5 roku temu 8.TRENING: 4 razwy w tygodniu, ogólnorozwojowy 9.CEL [...]

ML, ja bym Ci radził utrzymać te dawki, ale pociągnąć cykl dłużej, jakieś 6-8 tyg. Po 4 tyg. to, tak na prawdę, zaczniesz dopiero dobrze odczuwać efekty tej kuracji. S. Ambroziak

po treningu 5g mono + 5g rybozy... nastepnie na sen: 5g piro + 5g rybozy ... taki cykl mozesz stosowac przez 6 tygodni. A co do stosowanania kreatyny po 'kicku' to nie jestem w 100% ... ale raczej mozna. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

ale patrz ze to jego 1 cykl...a jak wiadomo na 1 idzie swietnie...gorzej jest pozniej:) <<<Champions are Made Not Born>>>

maximon widzę, że skrupulatnie odczekujesz kilka min. zanim weźmiemiesz kolejny suplement ( ja bym nie miał na to czasu ani cierpliwości ) Cały cykl masz ułożony dobrze. Jedynie zwiększył bym ilość gainera przed treningiem chociaż możliwe, że pomyliłeś się w pisowni. A ta 11 to rozumiem p.m.

[...] to przykład, że w kulturystyce trzeba samemu dużo eksperymentować. Ja bym skłaniał się tu do opinni Danona, że lepiej brać wszystkie trzy kreatyny jednocześnie. Jeżeli którejś zostanie, to będzie na kolejną kurację. Najlepszy magnez to ZMA. Następny cykl rozpocznij nie wcześniej, jak po 6-ciu tyg, i wtedy, najlepiej dodaj rybozę. S. Ambroziak

Czy mozna zrobic cykl kreatynowy z samego citro?Czy lepiej kupic kreatyne creapture.Na laczenie nie mam kasy..... Born to be big

rybozy jak bedzie malo mozesz dac ją na koniec cyklu gdy jej kocentracja w komoorkach jest mniejsza, wtedy bedziesz moogl pociągnac dloozej cykl z dobrymi efektami.

SŁAWKU CZY MOZESZ ODPOWIEDZIEC MI NA MOJE PODPUNKTY. CYKL KREATYNOWY ZACZYNAM W PONIEDZIAŁEK WIEC JAK SAM WIDZISZ CZAS MNIE GONI. BEDE WDZIĘCZNY ZA PEŁNĄ I WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ. DZIĘKI POZDRAWIAM.

CZEŚĆ WITAM WSZYSTKICH. KIEDYŚ KILKU SPOKO LUDZI POMOGŁO MI UŁOŻYĆ CYKL KREATYNOWY.JESTEM JUŻ W JEGO POŁOWIE I MUSZE WAM POWIEDZIEĆ ŻE TO NAPRAWDE WYBUCHOWA MIESZANKA.NA POCZĄTKU KAŻDĄ DAWKĘ KREATYNY POPIJAŁEM TYLKO SOKIEM,NIE POWIEM BO SZŁO,ALE GDY DO TEGO SOKU DORZUCIŁEM DEXTRO JUICE OLIMPU...-LUDZISKA TOTALNY SZOK.EFEKT KILKAKROTNIE [...]

Skonczyłem własnie cykl: Prop + Stanozol, miałem po 2 flakony kazdego - efekt za***isty. Wbrew temu co mowia winko szło prawie bezbolesnie, o wiele lepiej niz teść. Spadłem na wadze 5 kg za to na odblokowaniu poszła mi masa miesniowa i siła. Pytanie co radzicie na 2 cykl, powtórnie to samo??? Z gory dzieki

testosteron cypionat 300 mg tygodniowo(minimum) rozbite na dwie iniekcje po 150 mg np poniedziałek i czwartek cykl minimum 12 tygodni lub delikatnie test propionicum 300 mg tygodniowo rozbite na 3 iniekcje np poniedziałek środa czwartek po 100 mg cykl ok 10 tygodni